7 способов остановить выпадение волос во время беременности и после родов

Беременность однозначно сказывается на состоянии волос. Одни женщины отмечают улучшение волос, другие наоборот жалуются на ухудшение состояния волос во время беременности. 40% опрошенных отмечают изменение качества волос только после некоторого времени после родов.

7 способов остановить выпадение волос во время беременности и после родов

Во время беременности в организме женщины повышается уровень гормона эстрогена. Повешенное содержание эстрогена способствует росту волос, поэтому женщинам кажется, что их волосы за беременность стали более густыми.

А является ли нормой выпадение волос во время беременности?

Действительно, у некоторых женщин во время беременности выпадают волосы. И не все могут насладиться замечательной шевелюрой, но это вполне нормальное явление.

Если вы чувствуете, что волосы покидают голову – это может быть звоночком, что в вашей диете недостаточно некоторых витаминов и минералов. Для вас будет хорошей новостью узнать, что состояние волос улучшиться уже через 3-4 месяца после родов.

Выпадение волос после родов

Обычно у большинства женщин наблюдается выпадение волос на протяжении 3 месяцев после родов. Это происходит в результате снижения уровня гормонов после беременности и возвращению организма к обычному состоянию.

Беспокойство возникает в результате того, что за короткое время выпадают волосы, которые должны были выпасть за все 9 месяцев беременности.  Иногда даже возникают проплешины.

Остановить выпадение волос после родов удастся в течение последующих 6-12 месяцев.

Уход за волосами во время беременности и после родов

Существует ряд рекомендаций, придерживаясь которых вы будете иметь здоровые волосы и / или уменьшите выпадение волос в период беременности и после родов:

  • Проконсультируйтесь с врачом на предмет, достаточно ли у вас вырабатывается гормонов. При необходимости назначают дополнительные витамины или минеральные добавки. Избегайте причесок и укладок, которые травмируют волосы
  • Употребляйте в пищу большое количество фруктов и овощей, которые содержат флавоноиды и антиоксиданты, которые в свою очередь защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос. Сделайте свой рацион максимально разнообразным, учитывая продукты, которые способствуют борьбе с попаданием волос.
  • Используйте шампуни с биотином и кремнием
  • Избегайте косичек, жестких бигудей и всего прочего что может повредить ваши волосы
  • Когда волосы мокрые они очень хрупкие, будьте осторожны при сушке – не используйте мелкие гребни
  • Если необходимо использовать фен, выставляйте режим холодного воздуха
  • Использование лечебных трав обеспечит улучшенное кровоснабжение фолликулов

Так же очень важно употреблять основные минеральные добавки чтобы укрепить волосы.

Проверьте, достаточно ли следующих витаминов в вашей диете:

  •       Витамины группы В
  •       Биотин
  •       Витамин С
  •       Витамин Е
  •       Цинк
  • Ева

    После родов страшно полезли волосы, ну можно даже сказать чуть не клочками. У меня была паника. Ничего не помогало. Немного помогло репейное масло, но оно плохо вымывается. Потом в аптеке посоветовали шампунь Луковый 911. Не очень дорогой. Вот он помог мне отлично

  • мария

    Очень хорошая серия шампуней и др. средств для волос ЗОЛОТОЙ ШЁЛК продаётся в аптеках вовсем не дорогой и эффективный,советую попробывать,мне очень помог после родов.

WordPress: 26.06MB | MySQL:390 | 1,193sec