Регулярный секс — все за и против

Большинство людей занимаются сексом реже, чем им бы этого хотелось. Вы тоже? Вот 8 советов, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь.

53% опрошенных хотели бы заниматься сексом несколько раз в неделю, но большинство из них (39%) занимаются всего лишь несколько раз в месяц.

Улучшаем сексуальную жизнь

Ежедневная рутина проблем выходит на первое место, но добавить романтики в свою жизнь все-таки стоит попытаться.

Будьте искренними друг с другом

Секс – понятие собирательное, и для разных людей означает различные вещи. Спросите сначала у себя, чего вам не хватает. Больше близости с вашим партнером? Больше удовольствия? Больше оргазмов? Хотите попробовать другие позиции? Или просто побыть наедине друг с другом?

Если вы разберетесь со своими переживаниями, вам будет легче поговорить об этом с партнером.

Будьте добры

Расскажите партнеру о своих желаниях – позиции, оральный секс, эксперименты с секс-игрушками, поцелуи и объятия. В конце концов, партнер не может прочитать ваши мысли. И помните, то КАК вы говорите намного важнее того, ЧТО вы говорите. Другими словами, не упрекайте и не издевайтесь.

Если разговор зашел о сексуальных проблемах, постарайтесь говорить о положительном – что вы любите своего партнера, он вас возбуждает, и поэтому хотите иметь с ним/ней больше секса.

Предложите на субботнее утро такую программу: задержитесь в постели подольше, тогда можно спокойно заняться сексом, никуда не торопясь и предаться воспоминаниям. С какой скоростью партнер будет звонить бабушкам и дедушкам, чтобы узнать смогут ли они забрать к себе детей на выходные!

Будьте реалистом

В современном мире очень тяжело совмещать счастливую семейную жизнь и успешную карьеру. Иногда больше времени остается для семьи, иногда меньше. И не забывайте, с вашим партнером происходит тоже самое.

Секс в 30 лет заметно отличается от секса в 20… и совсем другой ваша сексуальная жизнь станет в 50. Наша жизнь постоянно меняется, меняется и секс. Сейчас это секс после долгих прогулок под луной, а вскоре это секс, после того, как наконец уснул ваш 6-месячный малыш.

Будьте открыты для перемен

Иногда необходимо отбросить все условности. Многие пары представляют себе секс таким образом: поговорили, сменили 3 привычных позиции и получили одновременный оргазм.

Если вам не хватает времени и страсть угасает – разговаривайте. Если вы не можете выкроить 90 минут на секс, лучше ограничиться пятью минутами.

При таком скоропостижном половом акте, достичь оргазма может только один из партнеров. Другой пусть сделает это на следующий день. Это тоже будет одновременный оргазм, только в различных временных рамках.

Возьмите дело в свои руки

Запомните: оргазм – это хорошо, получаете вы его с партнером или соло. Сравним с домашними делами, если все сделать самому, то получиться все быстрее, чем просить кого-то. Примените это и к оргазму.

Иногда приходится «брать дело в свои руки», занимаетесь вы любовью с партнером или в одиночку.

Не останавливайтесь

Каждый раз не может быть фейерверк, или фейерверк может быть только последние 30 секунд… Оставайтесь близки друг с другом, независимо от того в одежде вы или без.

 

Если необходимо обратитесь за профессиональной помощью

Профессиональная консультация может оказаться весьма полезна, когда пара не может справиться со своими проблемами самостоятельно.

Многие расценивают обращение к сексологу, как потакание собственным слабостям. Однако же неудовлетворительная сексуальная жизнь или, еще хуже, ее отсутствие ведут к серьезным проблемам в отношениях. А также негативно отражается на всех сферах жизни и собственной самооценке. Без секса люди перестают чувствовать себя привлекательными.

Не соревнуйтесь

Секс стал показателем успеха. В одну линию выстроились прекрасный дом, новая машина, двое замечательных детей и бурная сексуальная жизнь.

Люди постоянно испытывает на себе давление со стороны социума, которое диктует: «Чем больше секса, тем лучше!».

Не стоит обращать внимание или равняться на других. Постарайтесь прислушаться к себе и своему партнеру. И наслаждайтесь…

WordPress: 25.9MB | MySQL:407 | 0,969sec